Acabe com a ansiedade agora

Acabe com a ansiedade agora

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Autor: Elba Ribeiro Cevero

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Nos dias de hoje, sempre estamos ocupados com alguma coisa: trabalho, família, casamento, filhos, estudos, objetivos e metas a realizar, mas isso pode provocar muitos problemas se não soubermos encontrar um ponto de equilíbrio.

                        A falta de equilíbrio pode vir por que não estamos sintonizados no nosso melhor e isso traz muitos problemas, principalmente a ansiedade. A ansiedade é uma emoção muito negativa que traz uma sensação de desespero e de desconforto interno. Muitas pessoas estão constantemente ansiosas e ansiedade o tempo todo não é o melhor caminho para se encontrar o equilíbrio.

                        Quando estamos ansiosos nos sentimos impotentes, diante desta emoção tão forte que toma conta de todo nosso corpo.
A ansiedade é fruto de preocupação com o futuro e parece que é fácil falar, mas resolver o problema é um pouco mais difícil. Quando estamos preocupados com algo que ainda não aconteceu ou que poderá acontecer, isso pode provocar uma grande ansiedade, pois a vontade de realizar algo ou a necessidade de que alguma coisa aconteça da maneira como gostaríamos faz com que foquemos muito no futuro, e ao focar no futuro, essa emoção negativa pode ser disparada com muita intensidade.

                        O futuro é algo que ainda não aconteceu e que nunca acontecerá, pois quando ele chega já não é mais futuro e, sim, o presente. Por isso, a ansiedade pode tomar conta, pois o futuro é algo inatingível e quando não temos o controle total de algo ou alguma situação podemos nos sentir inseguros e isso pode se transformar em ansiedade.

                        Para acabar com ansiedade, é necessário ter equilíbrio e ter a consciência de que não podemos focar no futuro, de que precisamos viver o nosso presente e nosso momento atual. Estar no presente é a chave para acabar com a ansiedade definitivamente, mas nem todo mundo consegue estar no presente a maior parte do tempo e com isso evitar a ansiedade. Por isso, existem técnicas de autoajuda que podem solucionar esse problema.

                        A EFT acupuntura sem agulhas é uma técnica maravilhosa e de fácil aplicação. Não tem nada a ver com religião, é uma técnica que foi criada pelo engenheiro norte americano Gary Craig; é muito eficaz no tratamento de dores físicas e emocionais. Pode eliminar rapidamente emoções como raiva, tristeza, mágoa, angústia e, inclusive, a ansiedade entre outras.

                        Eu aplico a EFT desde 2009 e tenho obtido excelentes resultados com a aplicação em mim e em outras pessoas. A EFT também pode curar fobias rapidamente. Uma única sessão de EFT pode trazer um alívio muito grande dependendo do estado da pessoa. Há pessoas que necessitam de mais sessões de EFT para obter um resultado maior, enquanto que outras obtêm resultados ótimos com poucas sessões.

                        Eu posso lhe ajudar a eliminar essas emoções, basta você se cadastrar aqui neste site para obter minha ajuda através de dicas emocionais e orientações que eu ofereço para ajudá-lo a compreender melhor as situações do seu dia a dia, e também  auxiliar na aplicação da EFT. Você encontrará também mais informações sobre a EFT na página O Que é EFT aqui neste site para aprender a  aplicar a técnica em você mesmo.

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